Od jakiegoś czasu na całym świecie coraz większą popularnością cieszą się produkty wykonywane z konopi siewnej. Szczególną uwagę przywiązuje się do oleju CBD, czyli kannabidiolu. To jeden z najlepiej przebadanych i bezpiecznych dla zdrowia olejków pozyskiwanych ze specjalnie hodowanych konopi przemysłowych. Kto i kiedy najczęściej sięga po CBD? [...]
Sterydy anaboliczno-androgenne (SAA) potrafią wyrządzać niemałe szkody w ustroju człowieka. Wpływają na nerki, wątrobę, serce, a nawet na układ odpornościowy i glikemię. Naukowcy opisali 5 przykładowych przypadków nowotworów wątroby wywołanej przez SAA. 58-letni mężczyzna przez 10 lat otrzymywał terapię zastępczą testosteronem. Po 10 latach [...]
Cześć, przy wyciskaniu należy zrobić retrakcję i depresję łopatek. Po wykonaniu tego mam uczucie że ruch wyciskania jest jakiś dziwny. Jak mam luźne łopatki to ten ruch jest prosty, bez przeszkód. A z retrakcją i depresją czuję jakby mi to bardzo przeszkadzało w ćwiczeniu. Wyprostowuje i cofam do klatki, ale czuję się bardzo niekomfortowo. Czy to [...]
[...] cypionat (under) 200 mg co 5 dni. Tygodniowo wychodzi około 280 mg więc dawka naprawdę mała. Przez pierwsze 3 miesiące zdecydowałem się nie zwiększać jej bo chcę zobaczyć jak zareaguje organizm. Dziwne jest to, że po miesiącu cyklu jak zrobiłem badania testosteronu i to 5 dni po iniekcji więc stężenie teścia było już najniższe we krwi wyszło [...]
[...] Dałem cabaser tabletkę w pierwszym tygodniu, potem pół tabsa raz w tygodniu i anastrazol pierwszy tydzień dwa tabsy i później pół tabsa do strzała czyli co 5 dni. Nie mam jak teraz zbytnio zrobić badań żeby zobaczyć jak to wygląda wszystko. Dzisiaj dałem ostatniego strzała i chciałbym się odblokować i zakończyć cykl. Żałuję, że nie napisalem [...]
[...] (27kg) 6. Supinated DB curls 12/10/8/6 (9kg/10/10/12) (9kg/10/10/12) (9kg/9/10/12) (8kg/9/10/10) Dzis trening na silce w Polsce, upal w tej Polsce straszny i klima chyba jakos slabo dzialala, tragedia, cwiczyc sie nie da prawie, w ogole na Zdroficie na Woli w Wawie brak tych malych krazkow po 1,2 kg, a 1,25kg sa tylko dwie sztuki (!), wiec [...]
[...] Bumstead pochwalił się, że jest ich zwolennikiem. Kiedyś musiał napełniać wannę i wrzucać do niej wiadra lodu. Teraz ma specjalną wannę, która utrzymuje temperaturę taką, jak chce. Kapiele w lodzie lub lodowatej wodzie, jest to powszechny trend wśród sportowców, którzy chcą pomóc swoim mięśniom w regeneracji. Bumstead powiedział jednak, że [...]
Cos słyszałem o tym fentanylu , ja bym się bał takie coś wsiąść , to imo jak z dopalaczami czy mefedronem (hvj wie co to jest tak naprawdę ) , chociaż w sumie niby jak ktoś chce to i tak się "nafuka" , taki fentanyl czy jakieś dopalacze zakazane a gałka muszkatołowa czy Bieluń np.legalne na 100%, bielun w bardzo wielu miejscach sobie rośnie i [...]
[...] potrafi normować samo kilka lat... Ale czekalem bardzo dlugo i nic, wiec próbowałem zacząć działać na własną rękę wziąłem winstrol i faktycznie pomógł (podniosło mi sie libido) ale jak przestalem brac to problem znowu wrocil, mianowicie spadek libido, robilem tak kilka razy i za każdym razem było tak samo, ma ktos jakieś pomysły co z tym zrobić?
[...] Sopot przez sam sentyment pierwszego startu w zyciu i klimatu a Slodkiewicz pewnie przez to ze połączone z targami Fiwe i cos sie tam działo :p Reszta tez fajna byla ale jakos dupy nie urywa, przy npc i pca to bardziej mi sie podobało to co dzialo sie dzien wcześniej czy dwa dni jak ekipa jechała z Adamem na czele niz sam dzień startu xD hehe
[...] Niby musiałem u nich kupić malowanie które kosztowało 125€ To znaczy samemu mozesz sie pomalować, wtedy niby zwracają kase ale tylko tymi produktami pro tan. Tylko nie wiem jak to zweryfikuja ze tymi produktami akurat. Bo jak poznaja np liquid sunrise czy inne? Odcieniem? Bo właśnie z tego co sie orientuje na ostatnim npc Daniel opłacić musiał [...]
Dziwne. Nigdy ani ja ani nikt znajomy nie miał nic takiego na LGD, już nie wspominająć, że LGD rozkręca się dość długo, na pewno dłużej niż 5 dni. Jest jak piszesz, dlatego nawet tamtego nie komentowałem %-)
[...] w PL u Piotrkowicza nie ma czegos takiego że tylko tymi jego bronzerami możesz się malować? Gdzieś w regulaminie mi się wydaje że było bo z Beatrycze rozmawiałem jakiś czas temu jak Daniel startował i była akcja że musem było wybranie opalania natryskowego w rejestracji online a jeżeli na miejscu pokazałeś że malujesz się właśnie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] górny 30kg na bramie, super ćwiczonko 5)Wyciąganie linki do przodu, 2x10 na każdą łapę 6)Przysiady - no tu jest dramat, paskudnie niewygodnie mi z przysiadami i szukam jakiejś alternatywy (jakby komuś się chciało pomóc: potwornie niewygodnie mi z ułożeniem sztangi na barach, moje ręce po którymś razie są wykręcone i zwyczajnie bolą jak [...]
Jestem w trakcie cyklu, w sumie na początku. Dwa razy się kulem. Cykl miał być nie dłużej niż 8tyg. Póki co, nic dodatkowo nie brałem. Stad moje pytanie, co i jak po cyklu w celu odblokowania. Badań nie robiłem przed.
[...] intensywna i ciężka aktywność fizyczna. W wyniku lekkiej pracy, gdzie powtarzasz daną czynność wielokrotnie nie spalisz dużej ilości kalorii. Kwestia oczywiście też tego jak długo praca taka będzie trwała. Tętno nie powinno być większe niż 80-100 uderzeń na minutę (w zależności od danej osoby). Myślę, że m 200-300 kalorii na godzinę to [...]
[...] lędzwiowym kręgosłupa ale mam dostęp do atlasu na 30-40 min dziennie by ćwiczyć mięsnie nóg cięzko u mnie z równowagą choć z nie za ciężką sztangą przysiad zrobię mają taką jakby prase i mięsnie pleców robiłbym na atlasie a chciałbym trenować planem FBW.Problem w tym że klatkę i inne partie mógłbym dopiero wykonać po treningu nóg i pleców bo [...]
[...] jest owinięta, ale tak tylko raz, nie za bardzo w ręcznik np. (najlepiej mieć mały ręcznik). To oddaje zimno powoli i stopniowo, dlatego nad ranem jest jeszcze trochę lodu, a jak mi przed snem trochę za gorąco to przytulam się do niej i kładę w odpowiedniej odległości od siebie w łóżku. Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2022-07-01 18:29:20
Niestety nikt z nas nie jest w stanie stwierdzić co się Tobie przytrafiło, co mogło być tego powodem, jak i czy należy już normalnie trenować. Od tego są lekarze specjaliści i badania w tym kierunku. Najlepszą poradą będzie taka, żebyś udał się do lekarza na badanie fizykalne oraz ewentualnie USG. RTG raczej nie będzie konieczne, ponieważ kość [...]
Witajcie, mam jeszcze jedno pytanko ale już chodzi i trening a ogólniej technikę martwego ciągu, jako że zawsze w przeszłości mialem z tym problem i się nabawiłem kontuzji pleców przy dźwiganiu 100kg, chciałbym żeby ktoś obejrzał i dal znać czy robie coś źle czy jest ok, bo nie jestem pewien. Startuje z podwyższenia bo mam problem z podniesieniem [...]
DT Madzia
